Esta dieta es obligatoria durante la primera semana tras la colocación del BIG. Posteriormente, su Médico Estético en Dorsia comenzará su reeducación alimentaria viéndole en la clínica Dorsia cada dos o tres semanas (consultar con su médico Dorsia) por lo que es muy importante haber cogido cita con su médico Dorsia con suficiente antelación para que tras la primera semana le vea en seguida y le paute su nueva dieta, esta vez, blanda y más personalizada. En este momento comenzarán tus reuniones regulares con tu equipo de apoyo médico. Este equipo desempeñará un papel importante en la evaluación de tus necesidades y en el asesoramiento para crear un programa a tu medida.
Tu equipo de apoyo incluirá lo siguiente:
- Médico estético Dorsia, experto en nutrición y obesidad
- Enfermera-nutricionista Dorsia (en algunas clínicas)
- Esteticista
Tu programa de sesiones será decidido conjuntamente con tu equipo, pero lo más probable es que te reúnas con ellos semanalmente. Es crucial que asistas a todas sus sesiones de tratamiento. Tu éxito con el Programa del Balón Intragástrico dependerá de tu cometido en cuanto a aprender de tu equipo e integrar los principios de una buena salud en tu vida cotidiana. Recuerda que el Balón Intragástrico solamente es una “ayuda temporal para el cambio de hábitos”, como las ruedecillas para aprender a andar en bicicleta. El Balón Intragástrico te ofrece una oportunidad para adoptar los cambios que debes efectuar en tu estilo de vida para poder mantener tu pérdida de peso. Igual que el que aprende a montar en bici, no lo olvida jamás, lo que en tu programa BIG APPROACHING te enseñaremos, será para toda la vida, no se te olvidará tampoco, haciendo que sientas que tienes el control de tu alimentación para siempre.
Las siguientes pautas te ayudaran a tener más éxito:
- Reúnete regularmente con tu equipo médico para mantenerte motivado y comprometido al programa. La experiencia demuestra que los que asisten a las sesiones de tratamiento programadas obtienen los mejores resultados a corto y largo plazo.
- Mantén un diario de lo que comes y cuanto ejercicio haces.
- Haz de tu nuevo plan de nutrición un cambio duradero en tu estilo de vida.
- Sé sincero y confía en tu equipo Dorsia. Estamos para ayudarte.
- Tu programa de reeducación nutricional
Tu equipo de apoyo preparará un programa educativo ajustado a tus necesidades, y basado en principios comprobados de salud y nutrición. La asistencia a las sesiones con el médico, el aprendizaje de los principios y el ponerlos en práctica inmediatamente son sumamente importantes para el éxito de tu Programa del Balón Intragástrico.
Durante las sesiones programadas regularmente con tu equipo, aprenderás y examinarás varios temas, tales como:
- Nutrición
- Comportamientos alimenticios
- Ejercicio
- Grasas ocultas
- Planificación de comidas
- Información en las etiquetas de los alimentos
- Tu plan de nutrición
El éxito en perder de peso no reside solamente en comer menos. También reside en comer las cosas correctas a las horas correctas. Tu dietista te ayudara a entender los principios de la buena nutrición y a ajustar tus hábitos de comidas para hacer elecciones sanas.
A continuación se proporcionan algunas pautas generales para comer con el Balón Intragástrico:
- Come comidas regulares, que incluyan 3 comidas principales y un almuerzo a media mañana y una merienda a media tarde.
- Se recomienda que la comida de la noche no se haga demasiado tarde y que esperes al menos 2 horas antes de acostarse.
- Bebe al menos 1,5 litros de agua al día. Limite el consumo de líquidos durante las comidas.
- Come lentamente y mastica con cuidado.
- Evita los productos que contienen carbohidratos simples (chocolates, miel, gelatina, helados, pasteles, caramelos, frutas secas, dátiles, pasas, ciruelas, pasas, etc.)
- Participa en actividades físicas de acuerdo con tu habilidad (natación, montar en bicicleta, caminar rápido, etc.)
- Evita las bebidas que contengan cafeína y las carbonatadas así como las dulces.
- Excluye alimentos difíciles de digerir según tu propia experiencia.
- El uso de edulcorantes está permitido, con moderación.
- Evita los alimentos innecesarios a los hábitos que aumentan el ácido gástrico.
- Sigue el programa de comidas que te ha dado tu dietista, tan de cerca como puedas.