Los senos son una de las zonas más sensibles y de mayor preocupación en el cuerpo de la mujer. Cuando somos unas adolescentes soñamos con tener unos pechos firmes, bonitos y acordes a nuestra figura. Pero, a medida que va pasando el tiempo, nuestras inquietudes son otras y pasamos de querer mantener la elasticidad y firmeza de los senos a evitar a toda costa la aparición de afecciones y enfermedades como el cáncer de mama.
Las autoexploraciones mamarias y las visitas de forma periódica a revisión médica son técnicas cruciales para un diagnóstico precoz y una posible cura. Súmate junto a nosotros al rosa con estos consejos de cómo cuidar los pechos prevenir problemas en esta área corporal.
Cómo cuidar los pechos y detectar posibles anomalías
Se estima que 1 de cada 8 mujeres sufrirá cáncer de mama durante alguna etapa de su vida. Detectar a tiempo esta enfermedad es de vital importancia para tratarla lo antes posible y mejorar así la calidad de vida. Ya que, a diferencia de otros tumores, este tipo de cáncer cuenta con hasta un 95% de probabilidad de cura en sus fases iniciales.
En Clínicas Dorsia somos la clínica por excelencia de la cirugía mamaria. Por ello, queremos ayudarte a cuidar tus senos cada día para que los conozcas mejor, te sientas cómoda y a gusto con ellos y puedas descubrir cambios o anomalías lo más rápido posible. Estos son algunos de los consejos y recomendaciones por parte del equipo médico:
Autoexamen mamario de manera periódica
En la ducha, frente al espejo de pie o recostada en tu cama. Cada mes intenta sacar unos minutos para poder realizarte una autoexploración del pecho completa y detectar de una forma rápida algún cambio en los senos o la aparición de ciertos bultitos.
Para no llevarte ningún “susto” innecesario, intenta hacer este autoexamen los días posteriores a la menstruación para que así tus pechos no estén tan sensibles. En ocasiones pueden presentar pequeñas alteraciones a causa de los cambios hormonales tan comunes durante esta etapa del mes.
Si durante la autoexploración identificas alguna anomalía, acude rápidamente a tu especialista que él te indicará los siguientes pasos a seguir.
Mamografía bianual a partir de los 30 años
Las mamografías son el método más fiable para la detección temprana del cáncer, puede llegar incluso a reconocer hasta un 90% de los tumores con independencia de su tamaño. Si en tu caso tienes entre 30 y 40 años, lo ideal es que realices este tipo de pruebas cada dos años. A partir de los 40 se repetirá de manera anual.
Las mujeres que tienen antecedentes o familiares con este tipo de cáncer tendrán que solicitar este tipo de pruebas de manera más recurrente.
Revisiones anuales si llevas prótesis mamarias
Aunque está más que comprobado que las prótesis mamarias no generan ningún tipo de células cancerígenas, nunca está de más realizar una revisión periódica para conocer el estado de los implantes y actuar rápidamente en el caso de que la paciente pueda sufrir una rotura.
En Dorsia trabajamos únicamente con implantes de pecho Mótiva, las prótesis de mejor calidad y resistencia del mercado. Además, te aseguramos una garantía de por vida para cuidar por completo la salud de tus senos.
Protege tu pecho de los rayos del sol
Al igual que ocurre con tu rostro o la piel de tu cuerpo, los pechos también necesitan de una alta protección frente a los rayos ultravioletas. Su exposición sin una protección adecuada puede causar deshidratación en la zona, aparición de manchas cutáneas y otras afecciones de la piel.
Reduce tu consumo de tabaco y alcohol
Las personas que consumen de manera cotidiana alcohol y tabaco son más propensas a desarrollar este tipo de enfermedades. Se estima que las mujeres que tienen estos hábitos en su vida tienen un 15% más de riesgo en sufrir cáncer de mama. Es importante reducir su consumo lo máximo posible e incluso intentar dejar estos hábitos poco saludables fuera de nuestra vida.
La alimentación y la práctica de ejercicio físico también ayuda a tener una mejor salud y, por lo tanto, reducir lo máximo posible las probabilidades de que estas enfermedades aparezcan.
Plántale cara al cáncer y lucha junto a nosotros por concienciar a las mujeres lo importante que es detectar a tiempo el cáncer de mama. Tanto en la jornada del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama como en cualquier momento del año.
