No sabemos si al igual que nosotros sientes que en esta época del año estás más expuesta de lo normal a miles de artículos que ofrecen la dieta para adelgazar rápido. Si antes era la dieta de la piña, ahora es la dieta del pepino. Es un hecho, en verano entran las prisas por ofrecer tratamientos para perder peso rápido.
Si es tu caso y quieres bajar de peso, te damos un consejo: olvídate de las dietas milagro, cuídate y apuesta por tu salud.
Ponemos sobre la mesa la gran pregunta: ¿Estoy a tiempo de perder esos kilos de más antes de agosto? La respuesta es Sí, pero siempre con la ayuda de un profesional. Así como lo hacemos en Clínicas Dorsia, que contamos con un equipo completo de nutricionistas, psicólogos, médicos estéticos, y más, quienes estudiarán tu caso y diseñarán una dieta personalizada. Además, de realizarte un seguimiento exhaustivo.
¿Quieres saber todas las posibles opciones de dietas que nuestros profesionales tienen para ti? Sigue leyendo porque te lo contaremos todo
5 Dietas para adelgazar rápido
Antes de hablar sobre nuestras dietas debemos presentarte a Minerva By Dorsia, nuestra Unidad especializada en casos de sobrepeso y obesidad. Si quieres apostar por un estilo de vida saludable, en nuestros profesionales médicos y nutricionistas encontrarás la ayuda que necesitas para conseguir tu objetivo.
Perder 20, 15, 10 kilos con Minerva 20, 15, 20
Ya con el nombre podemos darte una pista de este tratamiento, aún así, vamos a detallarlo.
En primer lugar, debes determinar junto a nuestro especialista tu objetivo de pérdida de peso y en base a ello personalizamos uno de nuestros planes para ti. Por ejemplo:
- Si tu objetivo es perder 20 kilos Minerva 20
- Si tu objetivo es perder 10 kilos Minerva 10
El enfoque principal está en la reeducación alimentaria. El exhaustivo seguimiento que te darán nuestros psicólogos y nutricionistas te permitirán elaborar platos y menú acordes a tus gustos, fundamental para no abandonar la dieta por aburrimiento. Además, te dan herramientas para gestionar tu nuevo estilo de vida.
Por si fuera poco, incluye médico estético, ya que dentro de Minerva 20,15,10 también encontrarás tratamientos de medicina corporal, como el Diva Global Anticelulítico, para que sobre la marcha puedas ir perdiendo centímetros de grasa y celulitis, y mejorar el estado de tu piel.
Minerva Keto Plus
La dieta Minerva Keto Plus también es conocida como la dieta cetogénica o la dieta Keto. Una de sus grandes características es que siempre debe ser realizada bajo la estricta vigilancia de un profesional, tal y como lo hacemos en nuestras clínicas.
¿Sabes cómo funciona esta dieta?
Es baja en carbohidratos, nuestra fuente principal de energía. Si privamos al cuerpo de esta, busca otras vías de producción energética, como por ejemplo la grasa almacenada en nuestro cuerpo, que está totalmente preparado para funcionar con esta nueva fuente, logrando de esta manera perder grasa.
Sin embargo, hay que resaltar que no es una dieta apta para todos aquellos pacientes que padecen de alguna enfermedad hepática, renal, ácido úrico elevado o algún trastorno de conducta alimentaria.
¿Te interesa esta dieta? Solicita una cita de valoración gratuita y nuestro equipo te explicará cómo realizar esta dieta cómodamente desde tu hogar
Ayuno Reset
La base de esta dieta está en la organización. Debes dividir el día en dos partes: una en la que se puede comer y otra en la que solo está permitido consumir líquidos no calóricos, como el agua o infusiones. Entre los beneficios del Ayuno Reset, está, además, la pérdida de peso, la mejora de la sensibilidad a la insulina y la reducción del riesgo coronario.
Nuestros nutricionistas te darán una dieta personalizada que seguirás durante el tratamiento. ofreciendo 3 modalidades:
- RESET 12
- RESET 16
- RESET 24
Las cifras de cada tratamiento determinan el tiempo en el que estarás consumiendo exclusivamente líquidos no calóricos. Decantarse por una opción u otra dependerá de tus necesidades ya que están diseñadas para un tipo de paciente teniendo en cuenta su peso.
Minerva New 50
Aquí vamos un paso más allá en la personalización y hemos diseñado un plan especialmente para personas alrededor de los 50 años. En esta etapa debido a un cambio de metabolismo, propio de la edad, para algunos resulta más complicado perder peso y, por tanto, las pautas deben ser más específicas.
Minerva New 50 incluye:
- Perfil Nutricional con Báscula Tanita: De esta manera sabremos tu porcentaje de grasa y músculo y así elaborar una dieta y hábitos deportivos acordes a tu objetivo.
- Reeducación alimentaria: Es la clave del éxito de todos nuestros planes de pérdida de peso.
- Talleres dietéticos: Aquí aprenderás entre otras cosas a elaborar una cesta de la compra saludable y a leer el etiquetado de los productos.
- Perfil Nutricional actual: Para elaborar una dieta en función a tus necesidades calóricas.
- Aparatología: Se realizan sesiones de Remodelación corporal que incluyen carboxiterapia y mesoterapia, además, la aparatología necesaria para reafirmar tu piel y darle un aspecto rejuvenecido.
Ya te hemos dado una larga lista de opciones personalizadas que puedes encontrar en Dorsia para adelgazar en verano, no obstante, queremos recordarte que el secreto para que los resultados de tu pérdida de peso sean duraderos o incluso para siempre está en tu mente. No se trata de una temporada, ni de un cambio puntual, se trata de un nuevo estilo de vida, una nueva y saludable versión de ti.
